Témoignage

Yéhudi Menuhin, élève de BKS Iyengar nous éclaire sur son expérience :

«La pratique du yoga nous ramène à notre propre corps, notre premier instrument, et nous apprenons à en jouer, à en tirer le maximum de résonance et d’harmonie.

C’est une technique idéale pour prévenir les maladies physiques et mentales et protéger le corps en développant une sensation inébranlable d’assurance et de sûreté de soi.

Par sa nature même, il est inextricablement lié aux lois universelles; car le respect de la vie, la vérité et la patience sont autant d’éléments indispensables pour permettre une respiration calme dans la paix de l’esprit et la fermeté de la volonté.
Pour ces raisons, il demande un effort total, mettant en jeu et façonnant l’être humain tout entier.

Aucune répétition mécanique n’intervient, ni paroles vaines comme dans le cas des bonnes résolutions et des prières formelles.
Par sa nature même il est à chaque instant un acte vivant.»