Le mot Yoga

Le yoga est l’une des six branches de la philosophie indienne.

Le mot yoga vient de la racine sanscrite yug qui signifie lier, unir, ou diriger et concentrer son attention, et encore utiliser et mettre en pratique. Elle signifie aussi communion.

Cela exige que l’intelligence, l’esprit, les émotions, la volonté soient soumis à la discipline que le yoga présuppose et cela conduit à un équilibre de l’âme qui permet de considérer tous les évènements de la vie de façon paisible.

Patanjali est l’auteur de la codification du yoga sous une forme écrite, concise: les yoga-sutras. Son existence se situe entre 400 et 250 av. JC.
Le yoga est la science de l’union et de la connaissance de soi. « Le yoga est l’arrêt du tourbillon du mental».