Ateliers et stages

Étirements et postures arrière avec chaises et sangles

Atelier dimanche 26 février 2017

Studio Yoga République
21 rue Béranger, 75003 Paris
de 10h à 13h30

Atelier animé par Carole Marquand, professeur au Studio

Dans cette praUntitled-2tique de postures arrière approfondies, vous apprendrez avec l’aide des chaises ou des sangles, à créer une plus large ouverture d’épaules et à redresser votre colonne dorsale. Cela préparera votre corps à des exercices de respiration profonde et puissante (pranayama), qui seront proposés dans la 2ème partie de l’atelier.

Ainsi votre dos en se redressant et en se verticalisant, permettra aux énergies subtiles de circuler librement le long de votre colonne vertébrale.

Cette circulation énergétique profonde renforcera vos défenses immunitaires et vous aidera à délier tous les éventuels blocages de votre colonne. Vous la rendrez ainsi beaucoup plus consciente et moins vulnérable aux agressions externes, ce qui réduira probablement l’éveil de douleurs récurrentes.
Inscription et réservation en ligne, sur le site du Studio

  • Renseignements auprès de Carole, au 06 51 09 77 84
  • Nombre de places limité à 14 participants
  • .Tarif : 39 € (72 € pour 2 Ateliers en 2 mois 1/2)
  • Règlement sur place par chèque au nom du Studio Yoga République, ou en espèces, ou sur le site sécurisé. (pas de CB sur place).